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\ 墙裂推荐大家用下这个方法,,不多,,一个礼拜你会懂,,早上没时间,,晚上总有吧,,\
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\ 一天抽出个5min是能缺胳膊少腿吗,,想不想要美腻了,?\
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\ 啊啊说你呢,,别一天到晚躺沙发吃膨化食物泡韩剧行不行,,地球颜值需要你去拯救啊亲\
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\ 当然,,你也可以拿面膜纸,,一周三次,,洁面后,,擦点肌底液,,或者直接湿敷上脸,,面膜纸干之前拿掉,,\
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\ 擦点精华,,乳,,\
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\ 再然后,,皮肤不健康的人在可以一个月给皮肤断食一次,,\
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\ 你以为你健康的皮肤就不需要了,? 取决于你对自己有多疼爱吧,,\
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\ 肌断食其实出来了好几年了,,\
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\ 日本有一款肌断食水,,很贵,,个人用过,,抗氧化的效果不赖,,价格算高,,好了不说人家了,,\
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\ 大家可能不懂,,肌断食是几个意思,,\
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\ 简单来说,,就是给你的皮肤断食,,不擦东西,, 说白了,,就跟恢复出厂设置一样,,\
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\ 我们的皮肤习惯每天护肤品去代替皮脂膜,,再每个月停用一两天,,让皮肤去恢复自己的保护\
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\ 加强皮肤自身的机能活化,,让皮肤更加健康,,\
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\ 道家有辟谷的说法,,现在很多也都崇尚断食,,就是不吃东西,,或者喝果汁\
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\ 让身体进入paidu状态,,我之前每周末都会这样做,,\
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\ 没有进食,,身体的各个器官会进入放松的状态,,然后我们不是会这动动那摸摸,,需要热量的\
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\ 这个时候,,身体会把体内一下老化的细胞作为提供我们多动症孩子使用,,\
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\ 很多人在断食后,,会拉出黑色粑粑,,那就是所谓的宿便,,你会发现一身轻,, \
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\ 你的皮肤也是一样的道理,,这样解释可懂各位小主,?\
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\ 那种皮肤不健康,,或者吸收产品不佳的,,或者每次换季皮肤容易出疹子,,\
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\ 我建议每半个月,,拿出一天休息的时间,,给皮肤断食,,很有必要的\
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\ 可以提高皮肤的自愈能力,,\
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\ 最好选择不出门的一天,,因为脸上不擦东西,,太阳晒了可不好\
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\ 可持续一天或者两天,,每个月或者半个月一次,,看个人,,\
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\ 当你的皮肤细胞更新,,饿了一两天后,,皮肤会像饿狼一样,,吞咽你所擦的护肤品,,\
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\ 忘了还要说什么的,,打开电脑前组织了很多话,,然后一上来就停了,,\
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\ 其实好像也说的不少了,,哈哈,,那就这样吧,,我怕写太多你们晚上看的眼睛酸,,晚安\
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