商品名称：正版 我決定簡單的生活:從斷捨離到極簡主義/佐佐木典士书籍包邮
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我決定簡單的生活：從斷捨離到極簡主義，丟東西後改變我的12件事！
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\ - \ 作者： \
\ - \ 原文作者：\
\ - \ 譯者：\
\ - \ 出版社： \
\ - \ 出版日期：2016/01/22\
\ - \ 語言：繁體中文\
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\丟東西後改變我的12件事！
\•多了時間
\•享受生活
\•感受自由/解放
\•不再與他人比較
\•不再在意他人目光
\•不害怕別人的眼光
\•凡事積極主動
\•專注力提升/貫徹自我
\•樸實/環保
\•健康/安全
\•人際關係改變
\•活在當下
\•感謝，然後幸福
\本書構成
\前言 少就是幸福
\第1章 極簡主義者的誕生源起
\史上第一位極簡主義者
\成為極簡主義者前的日常生活
\成為極簡主義者後的日常生活
\我丟掉的多餘雜物
\成為極簡主義者的理由
\每個日本人都曾是極簡主義者
\反向輸入的極簡主義者
\極簡主義者的定義
\極簡主義不是「目的」
\誰是最極致的極簡主義者？
\斷捨離、簡單生活、游牧工作型態
\無法處理的龐大資訊量
\人類的資訊處理能力還停留在五萬年前
\我是一台忙得團團轉的沉重電腦
\只要有智慧型手機就能完成所有工作
\讓減物更順利的小幫手
\分享文化的普及
\「多餘雜物」化身為殺人凶器的風險
\
\第2章 物品為什麼會多到無法整理的程度？
\你想要的早已擁有
\「習慣」是一種毒癮
\人為什麼喜新厭舊？
\為什麼玩具戒指再也無法滿足小女孩？
\只有當事者才懂得的體驗
\冠軍的喜悅只能持續三小時
\人的喜悅有極限
\價格與喜悅不成對比
\未來的感情無法預測
\外套穿到第十次的喜悅感
\「功能性」才是判斷物品是否必需的基準
\展現「自我價值」的物品
\每個人都內建「孤獨」應用程式
\孤獨會導致疾病
\透過別人，才能看見自己
\人的行為都為了自我價值
\快速展現自我價值的方法
\物品反映了你的內心
\代表自己的物品
\別讓物品控制你
\傷害自己的多餘雜物
\
\第3章 五十五項減物法則！
\十五項進階版減物法則！
\
\第4章 丟東西改變我的十二件事
\擁有更多時間
\生活變得更有趣
\感受自由，獲得解放
\不再與他人比較
\不害怕他人目光
\凡事變得積極主動
\專注力提升，貫徹自我
\勤儉節約，實踐環保生活
\身體健康，更安心
\人際關係改變
\活在當下
\懂得感謝
\
\第5章 不是「變」幸福，而是「感受」幸福
\丟掉「幸福範本」
\幸福有一半機率決定於遺傳
\環境的影響力只有一成
\幸與不幸都會讓人習慣
\無法「變」得幸福
\不是「變」幸福，而是「感受」幸福
\幸福取決於心
\成為極簡主義者後的改變
\
\結語 極繁主義的謝詞\
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