早餐是宝宝每天生活中最重要的一顿，因为它是提供每天营养的开始。市场上的婴幼儿米糊产品五花八门，但很多都含有很高的糖和盐份，而且关键宝宝所需的维他命都没包含。因此英国牛栏公司(Cow & Gate)研发了一系列的营养均衡的早餐米糊，特别为您宝宝提供一天均衡营养的开始。

The best breakfast to start the day营养早餐是一天的开始：

【英国原装进口COW＆GATE牛栏米糊产品优点】

和其它的谷类米糊不同，英国牛栏公司(Cow & Gate)的早餐米糊中不含任何的糖或盐份，并且每碗谷类米糊中含有您宝宝每天所需的1/3的各种维他命，满足不同阶段的生长/发育需要。

英国牛栏公司(Cow & Gate)保证所有宝宝谷类米糊产品都不含人造色素，调味料和防腐剂。Cow & Gate米糊所用成分都符合宝宝健康，它是混合多种口味的新鲜水果或粗粮精制而成，让您的宝宝吃得更健康，更容易吸收。超过5,000个妈妈和宝宝尝试过都表示满意！

【英国原装进口COW＆GATE牛栏米糊】

适合年龄：4-6M

【营养含量】

蛋白质、碳水化合物、纤维素、钠 、维他命A、维他命D、维他命E、维他命C、硫胺(维生素B1在糖代谢和正常神经活动中不可缺少）,抗癞皮病维生素、叶酸（有助大脑发育）、生物素（维生素H为多种酶系统活动必不可少的物质）、泛酸、钙质、铁质

【怎样准备】

*每袋米糊含量125g；

* 1勺米糊+8勺开水或热牛奶调匀即可食用。

【保存】保存在干燥阴凉的地方，无需冷藏。

购买米糊的常见问题解答

问：米糊如何添加？

答：①从少到多：使婴儿有一个适应过程。②由稀到稠：即从流质开始到半流质到固体。③由细到粗：如从菜汁到菜泥，乳牙萌出后可试食碎菜。④由一种到多种：习惯一种食物后再加另一种，不能同时添加几种；如出现消化不良应暂停喂该种辅食，待恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。⑤天气炎热和婴儿患病时，应暂缓添加新品种。

问：辅食如何添加？

答：辅食，辅食，就是说是宝宝的辅助食品，6个月到一岁之间，宝宝的很多营养还要从母乳或配方奶中摄取，宝宝还要保证每天500毫升到800毫升量的奶。

添加辅食时千万不要着急，要一样一样的添加，这样可以观察宝宝对所添加辅食的反映。第一次可以先用宝宝爱喝的奶来冲米粉，在上午固定的时间内喂宝宝，最好先喂宝宝一点奶，在宝宝不是太饿的情况下试着加辅食。喂宝宝时宝宝一定要直立坐好，千万不要躺着喂，以免抢着宝宝。

第一次辅食最好是用配方奶冲米粉，先加的是上下午两次，后增加到三次，而且是先稀后稠，逐渐增加。一周以后又在米粉中加入苹果泥，做法很简单：将苹果去核去皮用清水煮4到5分钟，用打汁机打碎加入米粉中食用；后又逐渐加入梨和其它的蔬菜和水果。

问：辅食中应避免的食物？

答：为了宝宝的健康和减少过敏，以下几种食物开始时不要给宝宝随便吃，要谨慎为佳。

带有麸质的食物：六个月以内的宝宝不能吃任何含有麸质的食物，例如：面粉、燕麦等。所以，宝宝前三个月的辅食都是吃的米粉、土豆和白薯，9个月后才增加的面食，我采取的原则是：凡是容易过敏的食物都尽量给宝宝迟一些添加。

盐：宝宝满一周岁前，所有的食物都不能加任何盐，过多的盐会对宝宝还未成熟的肾造成负担，而且会影响宝宝的饮食习惯，造成日后的血压高。另外，过多的盐也会影响宝宝对钙的吸收。宝宝到了一岁半才开始用一点点酱油，之前从未用过盐，宝宝小的时候并不需要盐，也不知道要吃咸，所以不要着急加盐，调味可以用水果和蔬菜的自然味道调整，这一点对宝宝日后的身体健康很重要。

糖：宝宝的食物中不要加糖，吃糖太多会增加宝宝得蛀齿的风险，而且，血中的血糖急速变化可能导致宝宝情绪化，特别爱哭爱闹。饮食中从未加入糖，主要是利用水果和蔬菜中的自然甜味令宝宝的辅食美味。

蜂蜜： 因为蜂蜜中含有一种菌，可以造成宝宝感染，甚至中毒，所以宝宝一岁以前绝对不要给宝宝吃蜂蜜。有的家长说宝宝便秘需要和蜂蜜水，但一岁前绝对不能加蜂蜜。英国医生对付宝宝便秘一般是会建议用橙汁或李子汁，而不是蜂蜜。

鸡蛋：是容易造成过敏的食品，要尽量晚一些增加，而且鸡蛋一定要完完全全煮熟了再给宝宝吃。

果仁：英国的要求是5岁以后再增加，一是容易过敏，二是容易卡着宝宝，有危险。

牛奶：宝宝要母乳或用配方奶到一岁以后再增加牛奶，因为牛奶中缺少重要的铁和维生素C。添加辅食后的前六个月，宝宝还要饮用500毫升到800毫升的母乳和配方奶，但这时的牛奶已经可以用来煮一些菜吃。

草莓和猕猴桃：草莓是水果中最易造成过敏的食物，特别是宝宝有哮喘或湿疹就更要避免吃草莓。猕猴桃只能给9个月以上的宝宝，不满9个月尽量不要吃猕猴桃。

海鲜：一岁以内尽量不要给宝宝吃海鲜，因为容易过敏，做不熟还可以造成食物中毒。一岁以后再开始吃鱼，两岁以后才开始吃虾和扇贝。

高纤维食品： 高纤维食品对成人很健康，但会影响宝宝对重要微量元素的吸收，两岁前不要给宝宝食用。宝宝两岁了，可可以适当地吃一些高纤维的食品，但要适量。

果汁：母乳喂养的宝宝不用喝水，用配方奶的宝宝在炎热的夏天可以喝一些白开水。果汁要等宝宝可以用杯子了以后再喝果汁，宝宝9个月时，白葡萄汁是对宝宝肠胃最友好的果汁，也最容易吸收。白葡萄、苹果和梨汁是宝宝开始时最受欢迎的饮料，橙汁的酸性太大，对宝宝的肠胃太刺激，应晚些加。所有的果汁都应该至少稀释一倍以后给宝宝饮用，每天的量不能太多，一岁前不要超过100毫升，一到四岁不要超过200毫升。饮用太多的果汁容易造成宝宝的腹泻。