商品名称：2016新款环保8节可拆卸泡棉呼啦圈 成人女士按摩瘦腰健身呼啦圈

商品销量：

收藏数量：44

店铺名称: 启能运动

旺旺: sunke926

公司名称:

行业: 运动/户外/女装/流行女装

地址:

店铺名称：启能运动

温馨提示：本款呼啦圈由2种颜色共8节组合而成，根据不同使用人群可自由拆装为6-7节使用，一人购买，全家使用。在不用的时候可以将其拆开，这样方便存放，不占地方！

 

摇呼啦圈要想达到瘦身效果，必须考虑以下几个重点：

1、运动多久能达到健身效果？
摇呼啦圈是一种全身性运动，可以达到运动瘦身的效果，不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强，惟有延长运动时间而且是持续性的运动，达到有氧运动的阶段，这样才可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。到底应该摇多久才能达到健身效果？不妨参考国家体委会推行的"三三三"运动，每周运动三次，每次至少三十分钟，心跳达一百三十下。由于摇呼啦圈的运动强度不够，如果要增加心跳速率，就必须要加快摇动的速度。
2、呼啦圈越重效果越好？
其实，不见得越重越好。或许较重的呼啦圈在开始的一刹那，需要花较大的劲儿才能甩得动，不过之后便成为一种惯性运动，重点还是运动的时间一定要够久，否则短暂的剧烈运动只属于无氧运动，只会换来肌肉的酸痛，并不会消耗多余的热量。

河南鹤壁 ID980119 :
藏红花和灵芝孢子粉可以一起吃吗灵芝孢子粉不适合人群
评论时间：2025年05月18日

福建宁德 ID954504 :
破壁灵芝孢子粉胶灵芝孢子粉怎么破壁
评论时间：2025年05月18日

江苏淮安 ID797231 :
破壁灵芝孢子粉饭前吃还是饭后吃孢子粉的灵芝
评论时间：2025年05月18日

到家服务不提供数据备份，系统及软件安装，个人信息保管等服务内容，请您自行备份个人信息资料等，以免造成资料丢失，启能运动对资料丢失不承担任何法律责任。

商品保修期内，如出现质量问题，仅需通过网络或电话提交服务需求申请，启能运动将提供电话技术支持、上门取送、原厂授权检测维修等服务内容。

Q:有权按照活动规则对商家标示的价格进行核对。
A:商家参加组织的活动应确保在其承诺的该宝贝价格有效期内开展，不得在期间擅自提价、擅自提前结束活动；如宝贝有数量限制的还必须明示参加活动的宝贝数量。有权按照活动规则对商家标示的价格进行核对。如商家违反价格承诺，可在核实情况后从商家的保证金中予以冻结、划扣以便向所有购买该宝贝者进行赔付，因此产生的所有费用及损失由商家自行承担。